Todas las personas queremos tener la relacion sobre pareja saludable, reconfortante, que me haga dichoso aunque respetando mi libertad e independencia. Queremos tratar asi como que nos quieran, sin embargo no someterse; y lo cual, igual que podemos mirar en las noticias, en las peliculas asi como series, o en las charlas que poseemos con nuestros amistades y amigas, en ocasiones no seria nada facil y “el cuento” nunca tiene un final en el que todos/as son felices y comen perdices.
En este escrito se proponen algunas pautas simples con las que conseguiremos sustentar nuestra independencia emocional de obtener ser parejas autonomas asi como complementarias, sin caer en la necesidad sobre estar con mi pareja Con El Fin De encontrarme an excepto, tranquilo/a, dichoso.
Cada ocasion somos mas los usuarios llamadas a repasar nuestra forma sobre vincularnos para conseguir vivir nuestras relaciones interpersonales, y especialmente las sentimentales, con gran liberacion asi como bienestar.
La dependencia emocional se entiende como la maneras de afecto afectivo inseguro, ya que continuamente va a desencadenar, tarde o temprano, sufrimiento. Cuando me vinculo con una diferente humano desde la dependencia, estoy poniendo todos mis proyectos, mis ilusiones, mis exigencias, en manos sobre mi pareja.
Cuando ocurre esto, puede suceder una “despersonalizacion” en la que yo, cada ocasion me veo mas incapaz sobre realizar nada falto la una diferente alma, o lo que seria exactamente lo, cada oportunidad me hago menor responsable sobre mi vida asi como de estas emociones asi como experiencias que vivo asi como siento.
Me tengo que dar el autorizacion sobre probar, de realizar tareas en solitario
Seria como si perdiera mi propio prisma: no observo el mundo desde mi individualidad, que seria sola; sino que lo veo en accion de como me ven a mi o de lo que los/as otras me dicen que ven.
Cuando Tenemos dependencia emocional en mi conexion sobre pareja, habitualmente todo el tiempo voy a necesitar mas, lo que suceda no va a ser suficiente asi como voy a tener sensaciones de vacio y desolacion recurrentes.
Sobre manera disfuncional, la contacto dependiente, mi seguridad asi como bienestar nunca dependera exclusivamente sobre mi, sino que va a depender de como esta mi pareja o la relacion con la novia.
1-Trabajar la trato conmigo mismo/a y estudiar a gozar sobre mi aislamiento: ?quien soy? ?que necesito? ?que es para mi una relacion sobre pareja sana? ?cuales son mis miedos? ?que me encanta y me disgusta? ?como seria mi autocuidado?
La destino sobre la reflexion en este caso debe acontecer el autoconocimiento asi como el autorreconocimiento Con El Fin De permitirse generar seguridad asi como seguridad en mi y hacerme responsable sobre mi vida.
2-Trabajar la exploracion: aprender an investigar y romper con lo establecido tomando mis propias decisiones. La exploracion propia me produce la fama mental de mi misma/o en la cual nunca necesito a la una diferente ser Con El Fin De tener experiencias totalmente satisfactorias. Cualquier lo que viva por mi y para mi, me hara asimilar asi como me hara la alma mas disponible asi como segura.
Tratar an efectuar cosas novedosas, correr, leer, conocer multitud
3-Estar conocedor: da la impresion discreto pero muchas veces con el actual ritmo de vida, todo da la impresion ocurrir demasiado corto falto darme cuenta ni recordar que hice ayer, por motivo de que ya estoy pensando en lo que tengo que realizar manana. Se propone la praxis de ejecutar actividades simples en las que mi amabilidad este totalmente en lo cual que estoy haciendo. Cuando “estoy consciente”, soy competente de identificar lo que estoy pensando asi como sintiendo, Novias dominicanos lo que estoy obteniendo de este armonia. El avenencia mas vistoso, No obstante mas complejo, seria el del aproximacion con uno/a mismo/a. ?Como me dirijo a mi misma/o? ?Que me digo? ?Que coincidencia cuando me miro a mi mismo/a? ?Veo algo?